Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 68.47g | Carbs: 210.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Orion Чокопай, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Лимонный Торт, Яблочный Пирог, Тушеные Овощи, Макароны с Курицей. Dinner: Курабье, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Cofix Капучино, Яблоко, Леовит Борщ Украинский Постный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|