Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
860 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 53.24g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Домик в деревне Творог 5,5%, Сахар, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. Snacks/Other: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Сахар, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|