Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 114.22g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы. Lunch: Националь Семена Кунжута, Щебекинская Спагетти Тонкие, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Other: SPAR Плюшка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|