|
Опять обжорство, блины с мясом фаршированные 3 шт, обычные с вареньем 3 шт
|
134 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 39.20g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Самокат Фруктовые Чипсы Апельсин, Соусом Песто, Миндаль, Кальве Соус с Лесными Грибами, Авокадо Авокадо, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Варёно-Копченое, Омлет с Молоком. Lunch: Смайк Бутерброд #15, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Fit Fruit Фруктовые Чипсы Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|