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Ich komme heute auf viel zu viel KH...Mist
View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1166 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 86.03g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Himbeeren, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Lunch: Apfelsinen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Elstar, Ja! Gemahlene Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Schmand 24% Fett, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Dinner: Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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isalou123's Weight History
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