Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 53.68g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Крабовый, Гороховый Суп, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Ulker Albeni, Рахат Вафли Белоснежка , Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Nestle Kitkat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaltynbekova's Weight History
|