Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 32.24g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Gusto Горошек Зелёный Консервированный. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком , Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Евроопт Яблоко . Dinner: Раница Молоко 2,6%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Lorado Корнишоны, Полоцкие Хлебцы с Луком . Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|