|
Так начинается идеальный день ! За кадром чашка кофе ☕️
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 110.68g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Ашан Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Семга Малосольная. Lunch: Чизкейк Из Рикотты С Тыквой И Апельсинном, Нежинская Молоко 2,5%, Gerber Пюре Тыква, Kamis Горчица Французская, Ашан Огурец, Витамин Броколли Капуста Отборная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Ашан Клюква Сушёная, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Картофель Печеный , Семга Малосольная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|