Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 90.27g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Брынза, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Агрокомплекс Сметана 20%, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин. Lunch: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Чеснок, Борщ. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|