Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 122.25g | Prot: 116.07g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречневые Хлопья, Варвара Краса Масло Сливочное, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Печень Индейки, Кофе с Молоком. Dinner: Пятерочка Чебурек, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета , Печень Индейки, Макфа Макароны Отварные, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Snacks/Other: Магнит Хурма, Вафли Творожные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|