|
Иду вперёд как танк!!!! Пока ещё конечно большой танк, но все же
|
86.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 88.24g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Морковь, Картофель, Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо, Кешью, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|