Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 105.81g | Carbs: 69.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|