|
завтрак на 289 ккал, в лавашик спрятала творог, яюлочко, яичко)мне понравилось
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 82.51g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Кофе, Яйцо, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Компот из Сухофруктов, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Чай, Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tasha.go's Weight History
|