Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 116.35g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Националь Семена Кунжута, Щебекинская Спагетти Тонкие, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|