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supongo que 1366 cal están bien, ando un poco estancada, pensando en ir a un nutricionista que me guíe pero son caros 😭
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55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1366 kcal
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Fat: 49.98g | Prot: 64.51g | Carbs: 165.68g.
Breakfast: Cerezas, Sandía. Lunch: Mantecol Mantecol, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido. Dinner: La Serenísima Queso Rallado, Albóndigas de Carne, Lucchetti Tallarines, Exquisita Flan. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Dulces. more...
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260 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
vale la pena, especialmente si es un nutri que no de planes y más bien te enseñe a comer, y podes ir cada 15 o 20 días.
25 Jan 21 by member: anivillanita
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03 Jun 21 by member: Lopez Maico
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AbrilJulieta_'s Weight History
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