Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 148.17g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Lunch: Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Красная Цена Огурцы Соленые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки (Жареные), Городецкий Творог 12%. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Салат Люси, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичница с Помидорами, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Чай, Medolubov Крем-Мёд с Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|