giokaos's Journal, 25 Jan 21


View Diet Calendar, 25 January 2021:
3234 kcal Fat: 72.33g | Prot: 176.21g | Carbs: 437.04g.   Breakfast: Crostata alla Marmellata, Albume d'uovo, Vicenzi Savoiardi, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Tuorlo d'uovo. Lunch: Olio d'oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Pane di Semola, Gallinella. Dinner: Yogurt di Capra, Pane di Semola, Gallinella. Snacks/Other: Carote, Yogurt di Capra, Merano Yogurt Bianco Crema. more...

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