Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 117.17g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лаваш. Dinner: Куриная Ножка. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|