Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 52.60g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Картофель Фри, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Хлеб Бородинский, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Fish House Креветки в Рассоле, Хлеб Бородинский, Индилайт Купаты из Индейки. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|