Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
580 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 26.02g | Carbs: 96.78g.
Breakfast: Кофе, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|