Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 38.94g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Bonfesto Маскарпоне, Хлебный Дом Батон Нарезной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Курага, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Спагетти, Востряково Сало Копченое, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Тефтели с Рисом, Омлет с Молоком, Фундук Фундук. Snacks/Other: Арахис, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 22 hours and 20 minutes, Sleeping - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|