Flunni's Journal, 24 Jan 21

Flunni, wenn ich kohlehydratreich & süß frühstücke, könnte ich den ganzen Tag so weitermachen, die Gelüste sind schon früh entfacht. Daher: Hut ab, dass Du das "leichte" Abendessen so tapfer durchgehalten hast. Es ist kein "Jetzt-auch-egal"-Tag geworden. Klasse! (Finde ich viel ausschlaggebender als die schätzungsweise 150 Kalorien, die Du drüber bist ^.^) 

Ach Flunni wenn du deine Tage hast würde ich mir nicht so viele Gedanken darüber machen, wegen 12% über dem ETB. Tatsächlich verbraucht der Körper während der Periode mehr Kalorien (ca 100-300 kcal), weil das ja auch Arbeit für ihn ist. 

Hab ich ein Glueck: meine 'Gelueste' hinterlassen danach ein geputztes Haus 😇... von weiteren Austobereien sei hier mal besser geschwiegen *lach* 

Das wusste ich garnicht, Leni, danke. 😃 ja, kittie. So geht's mir auch. Aber manchmal... sinds einfach die Tage. 🤣🤣🤣 

Bebeberlin, wenn du dich haushaltstechnisch austoben willst, darfst gern hier den Putzlappen schwingen. 🤣 die Kinder kümmern sich hervorragend darum, dass ich nur nicht zu wenig zu Putzen habe. 🤣 

Neneee, Flunni, selbst 1x/Monat... ausserdem wohnst du zu weit 😉 Ich lass eben dann einfach ueberschuessige Energie am Hausputz ab - allerdings laeuft hier auch ein Robot unterm Bett etc. rum, wie sich das fuer Technikbegeisterung gehoert 😇 

Der ist gerade in der Reparatur. Seit der kleine Prinz krabbelt, wird der Roboter auch da belastet, wo es nicht so günstig ist für ihn. 😅  

Das stell ich mir lustig vor 😅 Unsere Katze ist zu feige, sich daraufzusetzen + Sightseeing zu betreiben 😉  

🤣 dabei wäre es sicher lustig!  

Mittwoch Daddelabstnenz fällt total schwer, aber sie klappt, war heute 21.000 Schritte in zwei Abschnitten unterwegs. Wie klappt es bei euch  

Gut zu wissen, Barbara 👌 Hier ist alles im Fluss, danke 💕 

Schon wieder Mittwoch... Habe aktuell absolut kein Zeitgefühl mehr😅 Gehe jeden Tag brav spazieren (wobei ich ohne vermutlich zuhause durchdrehen würde) und digital detox läuft auch ganz gut. Yoga wird diese woche vermutlich nix, hab nach ca 12h am Schreibtisch einfach keinen bock mehr darauf und nutze die zeit dann doch lieber, um mit Freunden zu schreiben 😅 allerdings hab ich heute ein recht zeitraubendes Projekt abgegeben, also evtl hab ich die nächsten Tage dann doch wieder etwas mehr Zeit und Lust🤷‍♀️ 

Bei mir läufts auch relativ gut. Der ETB ist leider immer etwas drüber. Aber... ich geh früh genug schlafen und mach brav täglich Sportübungen. 💪💛 

Hello! Bei mir läuft es auch ganz flüssig und rund. Besonders nach dem Termin eben bei meinem neuen, bisher unbekannten Hausarzt, der auch Chiropraktiker ist & ein toller Mensch und Mediziner. Froh, endlich wieder gerade und aufrecht & mit einem Physio-Rezept in der Hand abe ich die Praxis verlassen. 😻 Das wieder-tracken hilft mir enorm, die lange Abendyoga-Runde tut mir gut. So langsam finde ich meine Mitte wieder. 🐾🐾🐾 

Leni, gerade wenn Du so lange Zeit am Schreibtisch sitzt, kann Yoga wahre Wunder wirken. Und wenn es nur Soft-Yoga und einfache Dehnübungen sind. Wenn Du dann merkst wie gut es Dir tut, fällt das anfangen das nächste Mal schon etwas leichter. 😊 

@kittie. Ja ich weiß das es eigentlich total sinnvoll wäre und ich mich danach gut fühle ... mache auch eig eh nur restoritive yoga, also wirklich seeehr entspannt🙈 aber ich bin einfach zu faul😂 ich glaube ich suche auch nur nach ner Ausrede, wieso ich das Ziel nicht erreiche 🤦🏻‍♀️😂  

Na also sooooo geht das nicht. 🤔 also, Popöchen hoch von der Couch und ab auf die Matte - ich mach mit. 💪  

Yoga für heute erledigt👍 

So ists gut! 🤗 

Hallo Ziele erreicht, die Daddelabstnenz zwar nur mit ach und krach und List und Tücke, aber erreicht ist erreicht