|
Отчёт за 24.01.2021: 1. Не ПП (кроме завтрака); 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба на свежем воздухе (2 часа 45 минут). В планах ещё приготовить ПП сразу на неделю.
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2154 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 88.18g | Carbs: 193.94g.
Breakfast: Победа Трюфели Кофе Мокка с Марципаном , Банан, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Чай с Лимоном, Апельсин, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Славянка Степ, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Тирамису, Чай с Лимоном. more...
|
|