Какая приятненькая цифра😈
|
63 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 95.00g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . Lunch: ВкусВилл Геркулес, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|