|
Media 62,58
90/70/95,5/58,5dx/57six/29
|
62.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 62.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 84.40g | Prot: 50.21g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Algida Viennetta, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Esselunga Focaccine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Algida Viennetta. Dinner: Tre Mulini Crackers Leggeri, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Other: Popz Microwave Popcorn Salted, Chiquita Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|