|
Для меня завтрак всегда как определенный ритуал 😌🙏🏻 Овсяноблин, сыр ТетДеМуан, огурчики и слабовольный лосось 🤤
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 106.92g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: Американо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Emmi Сыр Тет Де Муан, Вода, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Vita Verde Салат Особливий. Dinner: Vita Verde Салат Особливий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Зразы с Мясом, Арахис. more...
|
|
 Comments
А как эти овсяноблины готовить?
24 Jan 21 by member: lol ;-;
|
Две ложки овсяных хлопьев + два яйца. Все в блендер и на сковороду без масла. Накрываете крышкой и готовите на медленном огне с одной стороны несколько минут, затем с другой стороны
24 Jan 21 by member: Tatiana_m__
|
слабовольный лосось)) с ним все вкусно😍
24 Jan 21 by member: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|