Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 56.43g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Капуста, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Орехи Кешью, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|