Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 78.25g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Провиант Хачапури по-Аджарски. Lunch: Ржаные Хлебцы, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . Snacks/Other: Сметана , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо-Пашот, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena8611's Weight History
|