Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 74.83g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахарная Пудра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Ironman Protein Bar Vanilla. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗамираЮсуф's Weight History
|