Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 131.40g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Яичница, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Кета Слабосоленая , Куриные Грудки (Запеченые), Реми Салат Куриное Филе с Ананасом, Бутерброд с Красной Икрой, Томатный Сок, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Сладкая Жизнь Торт "Ленинградский", Сладкая Жизнь Торт "Медовый" с Брусникой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenakaRed's Weight History
|