Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 69.36g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Салат из Свеклы с Чесноком, Вареники с Картошкой, Макароны с Яйцом. Lunch: Пирожное Картошка, Гречневый Суп, Хлеб Бородинский, Шедевр Подсолнечное Масло, Vernet Зеленый Горошек, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Красный Лук. Dinner: Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Махеев Джем, Петропавловское Молоко 3.2, President Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baunti_cocos's Weight History
|