Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 92.39g | Carbs: 134.51g.
Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Лэнд Буженина из Индейки, Dijo Тортилья , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Трюфель. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Оттоги Соус Кунжутный, Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски, Prisma Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|