Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 64.24g | Carbs: 263.23g.
Lunch: Европа Торт Брауни ПП, Дикси Мандарины, Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Огурец, SPAR Курица Гриль, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|