Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 99.84g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Авокадо, Taciaty Крем Сыр, Масло Подсолнечное, Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Aro Лечо Микс, Омлет или Яичница, Aro Cauliflower, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: MLEKOVITA Brie, Хек Отварной, Своя Лінія Булгур. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад Roshen 56%Cocoa, Tolonis Jogurt Type Greckiego, Помидоры, Огурец, Белоцерковский Творог 5%, Сыр Гауда, Помидоры, Приготовленные Грибы, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|