Vale guarda (e poi cmq a me la pancia sta spuntando tutta ora e mi rendo conto che chi non mi vede giorno x giorno nota la differenza)
View Diet Calendar, 23 January 2021:
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3306 kcal
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Fat: 138.19g | Prot: 129.33g | Carbs: 379.08g.
Breakfast: Galbusera Zalet, Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Milky Way Spalmabile Ch. Lunch: Lindt Palline di Cioccolato al Latte con Cereale Croccante, Latte Calcium Plus, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Dinner: Arizona Original Green Tea With Honey, Gocciole Biscotti, Salsiccia di Maiale, Friarielli, Peperone Rosso Dolce, Milfina Skyr Vaniglia, Barilla Farina Integrale, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Wernli Choco Petit Beurre, Ritter Sport Marzapane. more...
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Comments
... il braccio si è sostanzialmente mantenuto bello robusto.
Quello che è esploso, dalla differenza in cm, è il petto...
Se continui così, rischi (?) di trovarti con un torace tipo Serge Nubret (dai una occhiata su Google, per renderti conto)😱
23 Jan 21 by member: bafio.bazan
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Continuo così? 🤣🤣🤣 bafio mi hai quasi ucciso facendomi ridere ahahhaha... sono ferma da metà ottobre causa chiusure covid e altro (🤰🏼). Ho messo le variazioni xkè ieri il dottore mi ha detto che sto diventando un baule 🤣
23 Jan 21 by member: p*rita
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Dai.. A me non sembri un baule... ti assicuro che ho visto gente fare dei cambiamenti davvero allucinanti..😅da magrissimissime.. a vere e proprie balene in gravidanza..😅(giuro che quando ho fatto la scoperta.. il mio pensiero è andato subito li.. panico...🙀🙀🙀e ora?? Diventeró una botte?! 🙈🙈) ..poi comunque molte.. dopo sono ritornate piu o meno nella norma.. li dipende da persona a persona.. stili di vita.. mentalità.. ecc.. credo.. comunque concordo con quanto scritto da Vale nell’altro post.. spesso ci si appoggia al fatto di essere incinta x “darsi alla pazza gioia” e poi se nn si ha la testa x rimettersi in riga è dura la ripresa.. quindi il mio consiglio è ovviamente cercare di viverla normalmente mantenendo un’alimentazione bilanciata, più o meno come quella di prima.. e fare movimento.. senza focalizzarsi sul fatto.. “siamo in 2 mangio x due” o “ho le voglie” e cose così!! Nl tuo caso penso che viste le conoscenze che ti sei fatta in materia ecc riuscirai benissimo a scongiurare l’ipotesi “baule”!! 🍀💙
24 Jan 21 by member: micina85
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Grazie mille micina. Ammetto che con la scusa a volte mi concedo quei biscotti che tanto voglio o una porzione in più. Ma cerco di non farlo diventare quotidiano...
24 Jan 21 by member: p*rita
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💪🏻💪🏻Bravissima!! Io poi i biscotti e il cioccolato e qll cose li a merenda le mangio sempre ma diciamo una porzione!!😝 invece oggi sono in crisi🙈🙈ho dei problemi cn la pizza credo mai avuti neanke quando avevo le nausee è la seconda volta di fila che mangio la pizza a cena .. e poi dal nulla nella notte mi viene su tutto dell’acido e balzo in bagno a vomitare🙀🙀🙈🙈🙈ma un sacco di ore dopo averla mangiata e prima nessun segnale.. sigh.. m era successo la scorsa settimana ma pensavo xk avevo cenato tardissimo tipo alle 10.. invece stanotte dinuovo!! E prima nn avevo mai vomitato🤷🏻♀️Sn tristissima adoro la pizza xó mi sa che proveró a nn mangiarla x qualche settimana boh!! Uff..
Adesso sto facendo la polenta sxiamo bene!😅😅😅ma ormai ero organizzata x farla.. comunque stamattina ero in forma.. un po di fastidio alla gola ma x il resto ok!! 🍀
24 Jan 21 by member: micina85
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Micina mi sa che ti faccio compagnia. Anche io voglio eliminare x un po' la pizza ma io x il problema opposto, dal nulla mi apre lo stomaco. Ieri sono riuscita a non finirla tutta e restare nella mia porzione ma dopo poco ho dato fondo ai biscotti e se il moroso non mi rimproverava (anche xkè erano suoi 🤣) finivo anche quelli...
24 Jan 21 by member: p*rita
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Scusa mi ero per il post, le misure sono di tutto rispetto
25 Jan 21 by member: ValentinaGym94
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Senza offesa ma vedo un solgo simil cesario? Possibile? O sono le luci?
25 Jan 21 by member: ValentinaGym94
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Ahahah si, è la deformazione che ho creato anni fa a furia di portare pantaloni larghi e cinture troppo strette... è il mio "gradino" xkè anche io non amavo essere guardata e facevo di tutto x nascondermi sotto vestiti più grandi di me...
25 Jan 21 by member: p*rita
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Grazie del supporto Vale 🤗
25 Jan 21 by member: p*rita
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Mannaggia Rita, peccato non aver avuto la consapevolezza di oggi da adolescenti 🤗, da giovanissimi non abbiamo capito nulla e tutte le cose e piccoli problemi venivano amplificati.. Credo che al giorno d'oggi sia ancora più difficile essere adolescente per via dei social
25 Jan 21 by member: ValentinaGym94
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Vale il bello è che la gente normale solitamente si nasconde xkè teme di non essere abbastanza... e io mi piacevo troppo ma dall'altra parte notavo che il mio fisico muscoloso è come se non veniva apprezzato dalle altre ragazze e quindi serbavo con gelosia il mio corpo e non lo facevo vedere a nessuno 🤣
25 Jan 21 by member: p*rita
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Poi quando ho iniziato a fregarmene avevo ormai messo qlc kg in più e diete sbagliate su diete sbagliate, mi piacevo cmq ma perdevo tonicità. FS per me è stata una sfida e una svolta, e anche se ora i miglioramenti un poco stanno calando 1️⃣ non ho il timore che poteva prendermi prima perché ho molte più nozioni 2️⃣ già so che in breve recupero xkè qui ci sono anche tante belle ragazze (te compresa) voluminose 😍 nel senso buono e mi trovo a mio agio
25 Jan 21 by member: p*rita
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