L4r1554's Journal, 22 Jan 21

Lachspfanne mit Gemüse und Kartoffel-Süßkartoffelpürre :) - 600 kcal

View Diet Calendar, 22 January 2021:
2133 kcal Fat: 63.76g | Prot: 96.05g | Carbs: 115.13g.   Breakfast: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch, DM Mivolis Selen. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Krone Forellenfilets. Dinner: Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Lachsfilet. Snacks/Other: Cosmopolitan, Weißwein, Kaufland Granatapfelkerne, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Hummus, Gurke (mit Schale), Prosecco. more...
1798 kcal Exercise: Aerobics - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

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