Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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51.2 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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2071 kcal
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Fat: 90.83g | Prot: 113.47g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Kraft Sottilette, Pancake Integrali e Albume, Alpro Latte di Nocciola, Valsoia La Crema Vegetale. Lunch: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Valsoia La Crema Vegetale, Consilia Gallette di Farro, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Il Tagliere Delle Tradizioni Prosciutto Crudo . Dinner: Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Piselli, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato. Snacks/Other: Arance, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Coop Yogurt alla Banana. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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