|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 64.08g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Levrek, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Other: Fındık, Elma, Peyman Dut Kurusu, Ceviz, Kuru İncir. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ne zaman bakliyat yemeği yesem ertesi gün yarım kilo almış olarak uyanıyorum. 2 gün sonra gidiyo o yarım kilo. Dün akşam yediğim bir tabak dolusu yeşil mercimek yemeği ve bol salata yarım kilo olarak döndü yine..
23 Jan 21 by member: hem75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|