Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 93.58g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Окей Яблоко, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: La Tourangelle Базиликовое Масло, Сыр Российский, Красная Цена Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Улитки. Dinner: Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Eco Зефир, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|