Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2153 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 71.55g | Carbs: 311.63g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Пятерочка Сахар. Lunch: Milky Way Minis, Filipino Sun Сушеное Манго, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семга, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Dinner: Магнит Апельсин, Gorilla Энергетический Напиток, Киндер Пингви, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Семга Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Грецкий Орех Очищенный, Sabrina Чернослив, Вьетконг Ананасы Сушеные, Filipino Sun Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpovaxenia's Weight History
|