Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 79.10g | Carbs: 255.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мария Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Ikea Булочка Ржаная, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|