Helender's Journal, 23 Jan 21

В режим вошла после праздников,а что ем показывать забываю.
Завтрак 423 ккал.(сырниеи ищ 180гр творога+греч йогурт и кофе)

---

1204 kcal

Fat: 36.35g | Prot: 122.12g | Carbs: 94.16g.   Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог 5%, Bombbar Кокосовая Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Морковь, Бабушкина Кухня Рис, Куриное Филе. Dinner: Чеснок, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Лук, Евроопт Шампиньоны, Нежино Белая Фасоль , Куриное Филе. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...