Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 119.47g | Carbs: 226.04g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, МарС Твикс , Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|