|
walaupun perubahannya baru dikit tp yg penting harus konsisten. semangaaatt
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 63.89g | Carbs: 66.57g.
Lunch: Kangkung, Putih Telur Matang, Ikan Layang, 1 Sdm Nasi Putih, Sambal Goreng. Dinner: Cumi Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Other: Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Jus Alpukat. more...
|
|
 Comments
tinggi badan nya berapa kak
23 Jan 21 by member: dindasaputri96
|
gak keliatan kalo 78, udah keliatan langsing pokoknya.. aku iri aku bilang 😭😭
23 Jan 21 by member: kartikatikatik86
|
dindasaputri96: aku tinggi badannya 165 kaa
23 Jan 21 by member: rexydiajengyas
|
kartikatikatik86: Alhamdulillah dibilang gtuu. ayo kaa semangaatt aku aja ini perjuangannya 3bulan baru bs 78. semangaatt💪💪
23 Jan 21 by member: rexydiajengyas
|
Sama persis dengan akuu awal mula berat 87 sekarang masih stuck di 77.6 wkwkwkkw semangatt semangattt
03 Feb 21 by member: hehehe2007
|
hehehe2007 semangat buat kitaaa
04 Feb 21 by member: rexydiajengyas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rexydiajengyas's Weight History
|