Cinzia@80's Journal, 23 Jan 21

Buongiorno e Buon Sabato ☀️

View Diet Calendar, 23 January 2021:
1862 kcal Fat: 49.81g | Prot: 110.64g | Carbs: 249.52g.   Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Panificio Laerte Biscotti Integrali, Sibamba Nocciole Sgusciate, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Carciofi, Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Fior di Grano Orecchiette. Dinner: Panificio Laerte Biscotti Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Snacks/Other: Clementine. more...
99 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Grazie per i complimenti 😘 Dani dammi una mezz’ora e scrivo tutto 😉 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
spettacolare, bravissima 👏👏👏👏 
23 Jan 21 by member: gams1959🎣🐟🐟🐟
GRAZIE gams, sempre gentile 😉😊 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Bellissimaaa😍  
23 Jan 21 by member: airun8296
Grazie 😘 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Wow che bella!😍 Parlavo proprio di cheesecake ieri...😂 Buongiorno!🌻 
23 Jan 21 by member: Chiara.D.89
Bella e perfetta 😍 
23 Jan 21 by member: Nicoletta83.11
A volte ritornano... 🔝🔝🔝🤗 
23 Jan 21 by member: emi.done
RICETTA: Coppapasta da 8 BASE: 30g biscotti secchi ( frullare) 6g cioccolato fondente ( sciogliere a bagnomaria con 7g di latte) 6g burro di frutta secca ( io ho usato burro di nocciola) Amalgamare il tutto, porre alla base del coppapasta e pressare rendendo la base più piatta possibile. FASE 2: 1 vasetto di yogurt 0% ( 110g) 1 foglio di colla di pesce sciolto in 10g di latte Una volta sciolta, unire la colla di pesce allo yogurt e mescolare ( potete usare uno yogurt al gusto che preferite, io ho usato bianco , ha meno zuccheri e posso dargli il sapore che voglio magari grattugiando un po’ di scorza d’arancio) Versare il composto nel coppapasta e riporre in congelatore per 5’ TOPPING : 10g cioccolato fondente 11g latte Sciogliere a bagnomaria e cedrare nel coppapasta  
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
E si Chira... sei proprio tu che mi hai dato l’idea 😊😘 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Nicoletta grazie 🙏  
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Emi era un po’ che non la facevo... è buonissima 😊 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Bene!😋Io la cheesecake ce l’ho già in programma la prossima settimana!😂 Chissà come verrà... non l’ho mai fatta in versione mini e con coppapasta!😅 Mah...Speremmu ben!🤪🤞🏻 
23 Jan 21 by member: Chiara.D.89
Sicuramente verrà benissimo... è semplice 😉 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Grazie Gessi, buon Sabato anche a te😘 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Giusto hai ragione...Cesa quando lo fai? Di dove sei? 😅😅😅 
23 Jan 21 by member: Odraode84
😑😑😑😑😑😑😑 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80
Odra, sono Toscano, però non garantisco per la riuscita eh 😬 
23 Jan 21 by member: Cesa 4
Adoro la Toscana...ci sono stato ultima volta a Settembre...va beh posso fermarmi qualche giorno....al max mi alleni come si deve così torno a casa sulle ginocchia (se le avrò ancora) 
23 Jan 21 by member: Odraode84
Accattone! 🤣🤣🤣🤣🤣 
23 Jan 21 by member: Cinzia@80

     
 

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