blub1990's Journal, 22 Jan 21


View Diet Calendar, 22 January 2021:
1548 kcal Fat: 56.95g | Prot: 74.96g | Carbs: 186.15g.   Lunch: Rama Cremefine 7%, Schafskäse, Weißes Mehl, Butter, Rote Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln (Gekocht). Dinner: Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Ei, Tomaten, Tomatenmark, Sauerrahm, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Other: Zucker, Maizena Maisstärke, Kakaopulver (Ungesüßt), New Lifestyle Leichte Milch, Bella Kochschokolade, SPAR Mini Kokoskuppeln. more...
4045 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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