|
spinning devam
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 110.78g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Elma, Fit cookie- Fatih. Lunch: Banvit Hindi Izgara Tava, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve. Dinner: Kahve (Demlenmiş), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Fit cookie- Fatih. more...
|
|
2751 kcal
|
Exercise:
Spinning - 48 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Pandemi ile yapamıyorum! En özlediğim 2 spor spinning ve yüzme! 😔 👍🏻🦾
22 Jan 21 by member: planetdunya
|
Ekip halinde spinning en favorilerimdendir! 🤡
22 Jan 21 by member: planetdunya
|
Çok zevkli. En kısa sürede başlamanız dileğiyle.
22 Jan 21 by member: fatihtemirel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihtemirel's Weight History
|