Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 87.00g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Lunch: Морковь, Каравай Ржаной Хлеб, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Окей Сыр Гауда Фасованный, Каравай Ржаной Хлеб, Экомилк Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Flerskaya's Weight History
|