|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 138.02g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Milbona Toast Soft Cheese Slices, Saarioinen Kultakalkkuna, Fazer Kaurapiirakka. Lunch: Görans Kebablastu. Dinner: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maito, Milbona Salaattijuustokuutiot, Fenkoli, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Luumu Tomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti. Snacks/Other: Crusti Croc Multigrain Crackers, Pirkka Manchego Juusto, Kvarnvingen Kanelikorppu. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|