Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 49.28g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Дикси Салат Морковь Пикантная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Дикси Капуста Квашеная , Monini Бальзамический Соус, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|